Frequently Asked Questions (Häufig gestellte Fragen)
F:
Gibt es psychologische
Beratung/psychotherapeutische Hilfen auch Online aus dem Internet?
A:
Es gibt seit einigen Jahren Internet-basierte Therapien
und Online-Beratungsangebote.
Online-Behandlung ist ein Paradigmenwechsel in der Psychotherapie.
Bisher galt die persönliche Beziehung, der zwischenmenschliche
Kontakt Therapeut/Klient als Voraussetzung für eine Heilung.
Vor allem bei Problemen mit tiefliegenden Ursachen ist die Therapie ein
schwieriger Lernprozess, der verantwortungsvoll - emotional
unterstützend und motivierend – begleitet werden muss. Das heißt: Für
bestimmte Krankheitsbilder und Belastungssituationen ist die
konventionelle persönliche Therapie nach wie vor das Mittel der Wahl.
Andererseits sind Online-Angebote u. U- eine Alternative – oder ein
sinnvoll ergänzendes Therapiekonzept -
für leichtere Fälle. Immer mehr Menschen klagen über psychische
Probleme, die Zahl der Therapieplätze wird jedoch immer knapper. Bis zu
25 Prozent der Jugendlichen zum Beispiel durchlaufen vor Eintritt ins
Erwachsenenalter mindestens eine Episode mit schweren
Depressionen.
Wenn eine psychologische Online-Therapie oder Beratung per Internet
nicht ausreichend oder gar nicht angezeigt ist, um einen Hilfesuchenden
angemessen zu behandeln, wird ein verantwortungsvoller seriöser
Therapeut das klar zum Ausdruck bringen und andere Behandlungsmethoden
(z.B durch einen Psychotherapeuten vor Ort) empfehlen.
Auch im Internet ist nicht alles Gold, was glänzt. Viele Informationen
sind falsch, nicht selten stehen – meist versteckt – kommerzielle
Interessen im Vordergrund.
Der Vorteil einer Therapie via Internet liegt in Ihrer pragmatischen
Funktionalität für beide Seiten, also für Klient und Therapeut:
Zeitliche Flexibilität,
räumliche Unabhängigkeit, Kosten, … .
Googeln Sie ggf. einfach die Begriffe „Psychologische Beratung Online“
bzw. „Psychotherapie via Internet“. U.a. finden Sie ein vom
„Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen“ (BDP) ins Netz
gestelltes „Service – Psychologische Beratung online“-Angebot mit den
Homepageangaben von Beratern/innen.
Als Indikationen bzw. Arbeitsschwerpunkte der Berater/innen
werden u. a. genannt: Ängste, Depressionen, Burnout, persönliche
und berufliche Belastungen, Entscheidungssituationen, Stressmanagement,
Selbstwert-Problematiken, Partnerschaftskonflikte, … .
